
OP EIGEN KRACHT NAAR JOUW DOEL tijdens de trainingen
Tijdens de groepslessen, welke in de buitenlucht plaats vinden, train je een uur lang op eigen kracht mee met de trainers en de groep. De trainingen zien er als volgt uit:
- Een warming up om op te starten;
- Afwisseling tussen cardio- en kracht oefeningen;
- Afwisseling tussen individuele en samenwerkingsoefeningen waarbij je jezelf én elkaar uitdaagt;
- Een cooling down om de spieren te ontspannen.
Elke training is een total body work-out, dus alle spiergroepen in armen, rug, buik en benen komen aan bod.
Wil jij van de bank afkomen en ook aan de slag met onze Fitmannen? Schrijf je dan nu in voor een gratis proefles.
ONZE PAKKETTEn
5 rittenkaart
Ga aan de slag en train vijf keer met jouw favoriete trainer op eigen kracht. Bepaal zelf hoe je jouw vijf keer sporten inzet in een periode van 20 weken.
Prijs: € 45,00
Geldigheidsduur: 20 weken
vier weken abonnement
Train één keer in de week mee, voor vier weken lang! Wij zijn er klaar voor, wanneer jij er klaar voor bent.
Prijs: 32,50
Geldigheidsduur: vier weken
10 rittenkaart
Wanneer sporten een routine wordt kun je niet meer zonder! Train op eigen kracht 10 keer mee en bereik je doelen in een halfjaar.
Prijs: € 85,00
Geldigheidsduur: 20 weken
6x per maand
Ga zes keer per maand aan de slag en maak van sporten jouw nieuwe routine. En dat allemaal op eigen kracht!
Prijs: € 47,50
Geldigheidsduur: 1 maand
WAT KUN JE VERWACHTEN van de trainingen EN WAT NEEM JE MEE?
Tijdens de trainingen kun je 1:1 begeleiding verwachten en verzorgt de trainer een groepsles waarbij samengewerkt kan worden. We zijn samen en we doen het met elkaar; wel train jij altijd op jouw eigen kracht en op je eigen niveau.
Wat neem je mee tijdens een training?
- Een gevulde bidon;
- Verder zo min mogelijk; af en toe verplaatsen de trainers naar een andere plaats om verder te trainen.
- Houd rekening met grondoefeningen, sommigen sporten daarom graag met bedekte knieën en met handschoentjes.

DEZE FITMANNEN
GINGEN JE VOOR…
Sporten bij Fitman is vele malen beter dan bij het sportschool, je sport altijd buiten en op eigen kracht, we gebruiken geen apparaten of gewichten. Zeker aan te raden voor jonge vaders die wat meer in beweging willen komen en iedere training is anders, dat maak het des te leuker. Echte aanrader!

Johan van den Brink
Na 7 jaar niets gedaan te hebben, na een lange voetbal periode, heb ik nu voor het eerst weer plezier in het sporten. En dat dankzij Pieter en de mannen van Fitman-buitensporten! Je wordt gemotiveerd door de trainers, je hebt lol met de groep en wordt goed ‘afgebeuld’! Ik ben leniger, fitter en happy! Lekker buiten sporten met top trainers en motivators. Ook het groepsverband stimuleert enorm. Fijn om weer in beweging te zijn!

Peter
Ik heb een voornamelijk zittend beroep en was al een tijd op zoek naar een sport waarbij ik alle spieren van mijn lichaam kon trainen. Sinds enkele maanden doe ik aan buitenuit en heb hier zeker geen spijt van. In 1 uur komen alle spiergroepen aan bod. Je traint met een leuke groep mannen en gaat met een voldaan gevoel weer naar huis.

Ramon Fransen
Ik heb een voornamelijk zittend beroep en was al een tijd op zoek naar een sport waarbij ik alle spieren van mijn lichaam kon trainen. Sinds enkele maanden doe ik aan buitenuit en heb hier zeker geen spijt van. In 1 uur komen alle spiergroepen aan bod. Je traint met een leuke groep mannen en gaat met een voldaan gevoel weer naar huis.
