Wat kun je verwachten bij de trainingen?

Bekijk de tarieven
Schrijf je in voor een gratis proefles

OP EIGEN KRACHT NAAR JOUW DOEL tijdens de trainingen

Tijdens de groepslessen, welke in de buitenlucht plaats vinden, train je een uur lang op eigen kracht mee met de trainers en de groep. De trainingen zien er als volgt uit:

  • Een warming up om op te starten;
  • Afwisseling tussen cardio- en kracht oefeningen;
  • Afwisseling tussen individuele en samenwerkingsoefeningen waarbij je jezelf én elkaar uitdaagt;
  • Een cooling down om de spieren te ontspannen.

Elke training is een total body work-out, dus alle spiergroepen in armen, rug, buik en benen komen aan bod. 
Wil jij van de bank afkomen en ook aan de slag met onze Fitmannen? Schrijf je dan nu in voor een gratis proefles.

Schrijf je in voor een gratis proefles

ONZE PAKKETTEn

WAT KUN JE VERWACHTEN van de trainingen EN WAT NEEM JE MEE?

Tijdens de trainingen kun je 1:1 begeleiding verwachten en verzorgt de trainer een groepsles waarbij samengewerkt kan worden. We zijn samen en we doen het met elkaar; wel train jij altijd op jouw eigen kracht en op je eigen niveau.

Wat neem je mee tijdens een training?

  • Een gevulde bidon;
  • Verder zo min mogelijk; af en toe verplaatsen de trainers naar een andere plaats om verder te trainen.
  • Houd rekening met grondoefeningen, sommigen sporten daarom graag met bedekte knieën en met handschoentjes.
 
Schrijf je in voor een gratis proefles

DEZE FITMANNEN
GINGEN JE VOOR…

Sporten bij Fitman is vele malen beter dan bij het sportschool, je sport altijd buiten en op eigen kracht, we gebruiken geen apparaten of gewichten. Zeker aan te raden voor jonge vaders die wat meer in beweging willen komen en iedere training is anders, dat maak het des te leuker. Echte aanrader!

Johan van den Brink

Na 7 jaar niets gedaan te hebben, na een lange voetbal periode, heb ik nu voor het eerst weer plezier in het sporten. En dat dankzij Pieter en de mannen van Fitman-buitensporten! Je wordt gemotiveerd door de trainers, je hebt lol met de groep en wordt goed ‘afgebeuld’! Ik ben leniger, fitter en happy! Lekker buiten sporten met top trainers en motivators. Ook het groepsverband stimuleert enorm. Fijn om weer in beweging te zijn!

Peter

Ik heb een voornamelijk zittend beroep en was al een tijd op zoek naar een sport waarbij ik alle spieren van mijn lichaam kon trainen. Sinds enkele maanden doe ik aan buitenuit en heb hier zeker geen spijt van. In 1 uur komen alle spiergroepen aan bod. Je traint met een leuke groep mannen en gaat met een voldaan gevoel weer naar huis.

Ramon Fransen

Ik heb een voornamelijk zittend beroep en was al een tijd op zoek naar een sport waarbij ik alle spieren van mijn lichaam kon trainen. Sinds enkele maanden doe ik aan buitenuit en heb hier zeker geen spijt van. In 1 uur komen alle spiergroepen aan bod. Je traint met een leuke groep mannen en gaat met een voldaan gevoel weer naar huis.

Jan Willem Stam

IMPRESSIE VAN DE TRAININGEN

OVER ONS

Fitman-buitensporten is dé plek in Woerden waar je als volwassen man aan de slag wil om fitter te worden. Samen met onze trainers ga je in de buitenlucht aan de slag op eigen kracht.

Snel naar…
locaties

Woerden

Werken bij

Bekijk onze openstaande vacatures of mail direct je motivatie en gegevens naar pieter@fitman-buitensporten.nl.

contact
  • Woerden
  • +31 6 48 26 49 13
  • pieter@fitman-buitensporten.nl
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from - Youtube
Vimeo
Consent to display content from - Vimeo
Google Maps
Consent to display content from - Google
Save